Intisari-Online.com – Banyak orang menderita obesitas bukan semata karena makanan yang dikonsumsi, melainkan karena memelihara pikiran untuk ‘membalas dendam’.
Salah satu contohnya adalah mereka yang terlahir dan besar dari keluarga kurang berada. Lalu kemudian meraih kesuksesan ketika dewasa.
Bisa jadi, ada semacam pikiran untuk “membalas dendam” akan segala keterbatasan yang dialami di masa kecil dulu.
Nah, orang seperti ini perlu menjalani "diet emosional" dengan mengenali faktor-faktor penyebab kelebihan makanan daripada yang diperlukan.
Berikut ini sepuluh pertanyaan yang akan menentukan apakah Anda menderita "kelebihan emosi".
(Baca juga: Anda Kegemukan, Jangan Menyalahkan Karbohidrat karena Ini Biang Keroknya)
1. Ingatlah orang-orang yang paling Anda cintai, apakah Anda merasa Anda lebih memikirkan mereka daripada mereka memikirkan Anda? (Ya/Tidak)
2. Apakah dengan cara Anda, Anda melakukan banyak hal untuk orang lain, dengan harapan bahwa mereka akan membalasnya? (Ya/Tidak)
3. Apakah Anda sering merasa sebagai warga negara "kelas dua"? (Ya/Tidak)
4. Jika pada suatu kali Anda memperoleh bonus atau memenangkan undian, apakah Anda memilih untuk merayakannya di sebuah restoran mahal? (Ya/Tidak)
5. Apakah sudah lebih dan seminggu yang lalu Anda memutuskan untuk mengerjakan sesuatu yang menggairahkan? (Ya/Tidak)
(Baca juga: Catat! Tidak Ada yang Namanya Gemuk Itu Sehat)
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR