Setelah Anda mengkonsumsi minuman energi, dibutuhkan sekitar 10 menit untuk kafein memasuki aliran darah Anda.
Denyut jantung dan tekanan darah Anda mulai meningkat.
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur
* Setelah 14-45 menit
Saat kadar kafein Anda memuncak dalam aliran darah Anda.
Anda akan merasa lebih waspada ketika stimulan mulai memengaruhi Anda, meningkatkan tidak hanya konsentrasi tetapi juga seberapa waspada Anda.
* Setelah 30-50 menit
Semua kafein sepenuhnya diserap, hati Anda juga merespon dengan menyerap lebih banyak gula ke dalam aliran darah.
Baca Juga : Cerita Pelaku Sumpah Pemuda yang Rumahnya Digeledah Gara-gara Pasang Bendera Merah Putih
* Setelah satu jam
Tubuh Anda mulai mengalami tabrakan gula serta efek kafein yang mereda, Anda juga akan mulai merasa lelah dan tingkat energi akan mulai terasa rendah.
* 8 Setelah lima hingga enam jam
Ini adalah setengah masuknya kafein, yang berarti dibutuhkan lima hingga enam jam bagi tubuh Anda untuk mengurangi kandungan kafein dalam aliran darah Anda hingga 50%.
Wanita yang menggunakan tablet/obat untuk mengontrol kelahiran membutuhkan dua kali lipat panjang tubuh mereka untuk menguranginya.
* Setelah 12 jam
Waktu yang dibutuhkan kebanyakan orang untuk sepenuhnya menghapus kafein dari aliran darah mereka.
Kecepatan di mana hal ini terjadi tergantung pada banyak faktor dari usia ke aktivitas.
Source | : | Mirror |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR