Baca Juga: Inilah Perkara yang Bikin Presiden Trump Frustrasi Menghadapi Turki
Jadi kapan waktu terbaik untuk makan buah?
Jawabannya adalah: di pagi hari. Saat Anda menjadikannya sarapan, itu adalah cara yang bagus.
Karena dosis energi alami yang sehat yang pas.
Metabolisme Anda bekerja paling cepat hingga siang karena biasanya ini adalah waktu Anda paling aktif di siang hari.
Buah-buahan merupakan komponen penting dari diet Anda, selama Anda memakannya dengan benar.
Kami juga memiliki tips untuk mengonsumsi buah: angan mencampur berbagai jenis buah bersama-sama, misalnya, asam dan manis.
Cobalah untuk tetap menggunakan satu jenis dalam satu waktu.
Juga cobalah untuk selalu makan buah-buahan segar, bukan yang olahan atau yang telah dibekukan.
Baca Juga: Ingin Hati dan Ginjal Anda Sehat? Konsumsilah 5 Buah Terbaik Ini!
Source | : | Step to health |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR