Intisari-Online.com - Setelah menjadi pemandu debat perdana calon gubernur DKI Jakarta, nama Ira Koesno langsung menjadi buah bibir. Apalagi kalau soal wajahnya yang masih tampak muda. Padahal ia sudah berusia 47 tahun.
(Begini kesan Ira Koesno memimpin debat perdana calon gubernur DKI Jakarta.)
Kepada tabloidnova.com, Ira menyampaikan rahasia cantiknya. Pemilik nama lengkap Dwi Noviratri ini mengaku sudah dua tahun terakhir menjalani pola hidup sehat. Tak hanya makanan, Ira juga rutin melakukan olahraga kegemarannya, pilates. "
Saya menjaga makan saya dan olahraga sih ya. Saya berusaha batasi makanan yang mengandung karbohidrat. Gantinya protein, sayur, dan buah," kata Ira saat dihubungi, Sabtu (14/1/2017).
Ira mengakui bahwa dirinya bukanlah pribadi penggila olahraga. Apalagi, harus meluangkan waktu khusus untuk berolahraga. Namun, di usianya yang sudah kepala empat, Ira mau tak mau harus membiasakan diri untuk berolahraga. Setidaknya, dulu Ira rutin melakukan pilates dua kali seminggu, ditambah joging rutin.
(Cegah nyeri kaki saat joging.)
"Di rumah kan ada jogging track," kata lulusan Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia itu.
Sayangnya, sekarang aktivitas olahraganya agak terganggu akibat padatnya kegiatan di luar dunia kepenyiaran. Jika punya waktu senggang, Ira memilih untuk beristirahat dengan cara tidur.
(Tidurlah dalam posisi miring ke kiri.)
Sederhana saja kan rahasia awet muda Ira?