Ini Rahasia Petenis Dunia, Serena William dalam Menjaga Pola Makannya

Intisari-Online.com - Serena Williams, juara tenis Grand Slam 23 kali telah menjadi pembicaraan akhir-akhir ini.

Pertandingan tenis yang dia ikuti terakhir kali adalah Australia Open 2017 di mana dia memenangkan pertandingan saat hamil.

Untuk memenangkan dominasi kemenangan dalam tenis, Serena harus makan tepat sebelum pertandingan dimulai.

Jadi, makanan seperti apa yang dimakan oleh petenis dunia tersebut?

Baca Juga:Dibutuhkan Waktu 3 Hari dan 22 Orang untuk Menghitung Uang Nazib Razak yang Banyaknya 5 Truk Itu, Wow!

Baca Juga:Bukan dengan Implan, Begini Jurus Memperbesar Payudara ala Artis K-Pop Jeon Hyosung

Berikut ini adalah makanan yang disukai Serena untuk sarapan, makan siang dan makan malam:

1. Sebelum pertandingan, Serena 'biasanya tidak bisa' makan dan mengatakan itu mungkin sampai ke saraf.

Namun, bila dia akan makan, makanan itu akan mengandung protein dan karbohidrat combo seperti sosis kalkun dan kentang panggang.

2. Ketika berada jauh dari rumah, dia memesan makanan yang lezat dan sehat untuk sarapan seperti smoothies dan buah-buahan.

Baca Juga:Cukup dengan 3 Bahan Ini, Kecoak di Sudut Rumah Dapat Dibasmi dengan Cepat

3. Ketika makan siang atau camilan, Serena tidak pernah menolak taco atau jika tidak ada taco, dia akan memesan pizza keju dan kentang goreng.

4. Namun, baginya tidak ada yang mengalahkan makanan masakan rumah seperti ayam, nasi dan saus yang dimasak oleh ibunya.

5. Serena juga menyukai kacang-kacangan, san ayam panggang dengan bawang putih.

6. Selain taco, ada makanan lain yang sangat disukai Serena yaitu pai bulan, pisang, cokelat atau vanili.

Nah, mungkin jenis-jenis makanan yang sering dikonsumsi petenis top dunia, Serena, bisa dicontoh agar kita memiliki stamina yang prima seperti dirinya.

Namun jangan lupa, semua makanan itu harus disertai dengan olahraga teratur.

Baca Juga:Pangeran Charles yang Tak Bisa Sepenuhnya Mencintai Putri Diana karena Punya Sifat-sifat Ini

Artikel Terkait