Intisari-Online.com – Penelitian menunjukkan bahwa jadwal sibuk kita dan perubahan gaya hidup dapat menyebabkan perilaku tidur yang buruk dan kebiasaan tidur yang buruk.
Pada akhirnya kebiasaan buruk ini dapat mempengaruhi kehidupan seks kita.
(Baca juga: Ingin Hubungan Suami-Istri Lebih Intim, Sesuaikan Posisi Seks dengan Suasana Hati Anda)
Agar kehidupan seks lebih berarti, maka kebiasaan buruk ini harus dihindari agar seks lebih baik.
Kamar tidur berantakan
Kamar tidur yang berantakan akan terus mengalihkan perhatian dan menyebabkan stres. Melihat tumpukan cucian dan dokumen tentunya akan mengingatkan kita tentang hal-hal yang harus dilakukan.
Ini hanya akan mempengaruhi suasana hati kita, sehingga membuat kita pun ingin menghindari hubungan seks. Oleh karena itu rapikan semua yang berantakan, buatlah kamar tidur untuk beristirahat dan menikmati seks.
(Baca juga: Hati-hati, Gaya Hidup Tak Sehat, Disfungsi Seksual Mengancam!)
Pergi tidur pada waktu yang berbeda
Kita semua memiliki waktu pekerjaan yang berbeda, yang akan mengatur jam tidur kita. Bekerja pada shiftmalam atau shift pagi juga akan mempengaruhi kehidupan seks kita. Untuk itu, buatlah pengaturan agar dapat berhubungan seks pada waktu lain, sehingga kita berdua tidak semakin menjauh.
Anak-anak tidur bersama di ranjang yang sama
Kebanyakan orangtua membiarkan anak-anak mereka berbagi tempat tidur. Padahal, ini bisa mempengaruhi kehidupan seks kita. Bukan hanya tidak akan memberikan kesempatan kita untuk berhubungan seks, tetapi juga akan menghambat waktu istirahat kita.
(Baca juga: Sudah Tidur Dengan 1.700 Pria, Pekerja Seks Ini Akui Belum Pernah Pacaran dengan Pria yang Ia Sukais)
Menonton televisi di kamar tidur
Menonton televisi di tempat tidur pun menjadi gangguan besar, karena akan menyita waktu istirahat kita. Daripada menghabiskan waktu untuk berbicara atau berpelukan dengan pasangan, kita akan lebih tertarik untuk menonton TV. Agar kehidupan seks kita semakin meningkat, pastikan kamar tidur adalah zona bebas televisi.
Makan di tempat tidur
Menemukan remah-remah serta makanan lengket di tempat tidur bisa menjadikan mood turun. Karena itu jaga tempat tidur kita sebagai zona bebas makanan untuk meningkatkan kehidupan seks kita.
Bekerja di tempat tidur
Agar kehidupan seks kita lebih bahagia, sebaiknya menjaga pekerjaan agar tidak terlalu stres, karena ini berhubungan dengan kehidupan seks kita. Jangan juga menghabiskan waktu berjam-jam tanpa berpikir di depan laptop atau ponsel pintar. Lebih baik habiskan waktu tersebut untuk berhubungan seks.
Nah, itu tadi beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari agar kehidupan seks lebih baik. (healthmeup)