Intisari-Online.com - Batuk adalah salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat penderita merasa tidak nyaman.
Ada berbagai faktor pemicu batuk, mulai dari virus, bakteri, alergi, asap, debu, atau benda asing yang masuk ke tenggorokan.
Salah satu cara untuk meredakan batuk adalah dengan pijatan.
Pijatan adalah teknik mengurut atau menekan bagian tubuh tertentu dengan menggunakan tangan atau alat bantu.
Pijatan bisa membantu melonggarkan otot, meningkatkan sirkulasi darah, merangsang sistem kekebalan tubuh, dan mengeluarkan dahak.
Berikut ini beberapa cara meredakan batuk dengan pijatan yang bisa Anda coba di rumah.
Pijatan di Telapak Kaki
Telapak kaki adalah salah satu bagian tubuh yang memiliki banyak titik refleksi yang berkaitan dengan organ-organ penting dalam tubuh.
Salah satunya adalah titik refleksi paru-paru yang berada di bagian atas telapak kaki, tepat di bawah jari-jari kaki.
Cara meredakan batuk dengan pijatan di telapak kaki adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Tanpa Obat, 3 Titik Pijat untuk Menghentikan Batuk Ini Bisa Anda Coba Lho!
KOMENTAR