Selama berlibur, biarkan tubuh tetap terhidrasi, sehingga kita perlu membawa air di dalam botol yang selalu tersedia di dalam tas. Ini juga dapat membantu membakar lemak lebih cepat.
7. Bawa camilan sehat
Membawa camilan atau makanan ringan yang sehat dalam perjalanan juga akan mengurangi kita membeli makanan lain, yang tidak sehat. Dengan membawa camilan sendiri juga dapat dipastikan kebersihan atau higienisnya makanan.
Nah, jangan lupa jaga kesehatan selama liburan dengan beberapa tips berikut! (magforwomen.com)
Penulis | : | Monalisa Darwin D |
Editor | : | Monalisa Darwin D |
KOMENTAR