Intisari-Online.com - Pesan itu disampaikan oleh Agung Mulyawan, pelatih lari Gantar Velocity pada acara kick off Road to Maybank Marathon di kawasan Gelora Bung Karno, Minggu 22 Mei 2022.
Alasannya, banyak pelari yang selama pandemi tidak maksimal berlatih karena beberapa kendala. Selama hampir dua tahun memang kegiatan lari di lapangan dalam jumlah besar relatif berhenti.
Kick off kegiatan Road to MaybankMarathon sendiridimaksudkansebagai wadah bagi pelari untuk mempersiapkan fisik (dan mental) sebelum mengikuti lomba lari Maybank Marathon 2022 pada 28 Agustus 2022 di Bali.
Kegiatan Road to Maybank Marathon menghadirkan serangkaian program pelatihan dan sharingpengetahuan yang akan berlangsung selama 12 minggu sejak 22 Mei sampai dengan minggu pertamaAgustus 2022, menjelang penyelenggaraan Maybank Marathon 2022.
Rangkaian kegiatan ini terdiriatasprogram latihan lari mulai dari sesi lari pemanasan hingga lari berjarak jauh (long run), running clinic,pengaturan asupan nutrisi dan waktu istirahat.
Rangkaian kegiatan Road to Maybank Marathon melibatkan para pelatih lari (coach) yang berpengalaman, dokter dan pakar di bidang sport recovery & mobility yakni Cardea Physiotherapy &Pilates.
Selain di Jakarta, kegiatan Road to Maybank Marathon ini akan menyambangi kota-kota besar diIndonesia yaitu Medan, Bandung, Surabaya, Makassar, dan Bali. Setidaknya 25 komunitas lari darikota-kota tersebut terlibat dalam acara ini.
Acara kick off Road to Maybank Marathon ini juga sekaligus memperkenalkan 35 pacer Maybank Marathon 2022 yang akan bertugas dalam memandu dan menjaga pace para pelari MaybankMarathon agar dapat mencapai waktu finish yang ditargetkan. Seluruh pacer akan dibekali denganpengetahuan akan prosedur First Aid untuk menangani kondisi darurat jika diperlukan dalam MaybankMarathon 2022.
"Sebagai ajang lari elite label road race pertama dan satu-satunya di Indonesia, kami menerapkanstandar internasional pada penyelenggaraan ajang lari Maybank Marathon. Salah satunya denganmengajak peserta lari untuk tetap memperhatikan pentingnya berlatih dan mempersiapkan diri dengansebaik-baiknya sebelum mengikuti lomba lari Maybank Marathon melalui rangkaian kegiatan Road toMaybank Marathon 2022. Seperti pada penyelenggaraan Maybank Marathon di tahun-tahunsebelumnya, kegiatan Road to Maybank Marathon merupakan kegiatan yang esensial untuk diikutipeserta lari, mengedepankan unsur kesehatan dan keselamatan para pelari,” ujar Project DirectorMaybank Marathon, Widya Permana.
Seperti tahun-tahun sebelumnya, Maybank Marathon 2022 akan diselenggarakan di Bali Safari & Marine Park, Gianyar Bali sebagai titik start/finish. Tahun ini, penyelenggaraan Maybank Marathon masih dalamsemangat memperingati satu dekade keberadaan ajang lomba lari tersebut sejak diperkenalkan pada2012.
Baca Juga: Wow, Usianya 74 Tahun Namun Kesehatannya Justru Seperti Orang Usia 40 Tahun, Apa Rahasianya?
Baca Juga: Ini Dia Cara Lari yang Benar
Maybank Marathon merupakan satu-satunya event marathon di Indonesia yang telah memperolehsertifikasi dari Badan Atletik Dunia, World Athletics, atau sebelumnya dikenal dengan sebutanInternational Association of Athletics Federations (“IAAF”). Pada tahun 2020, Maybank Marathonmenjadi event marathon pertama dan satu-satunya di Indonesia dengan ‘Elite Label’ dari WorldAthletics.
Selain itu, Maybank Marathon juga merupakan satu-satunya event marathon di Tanah Air yangmasuk dalam kalender World Athleticsdan Association of International Marathons and Distance Races(“AIMS”) dalam kategori major ‘road running’ event.
“Harapan kami, rangkaian kegiatan Road to Maybank Marathon dapat memberikan bekal dan insightsbagi rekan-rekan pelari dalam mempersiapkan diri agar dapat menyelesaikan lomba lari dengan tetapdalam kondisi sehat serta dapat meraih personal best dari masing-masing peserta lari,”kata Widya.
Dalam acara di GBK kemarin, sebelum acara sharing dari Agung Mulyawan dan Andree Sipahutar dari Cardea, undangan dan komunitas lari melakukan long run sejauh kurang lebih 10 km dipandu para pacer. Aksi ini turut meramaikan Hari Bebas Kendaraan Bermotor pertama setelah dibekukan selama pandemi.
Buat peserta, selamat berlatih di sisa waktu yang ada. Ingat pesan Agung tadi: tahu diri dan dengar bahasa tubuh.