Ini dapat melepaskan otot yang sakit, mengurangi nyeri pada persendian.
Nantinya meningkatkan oksigen dan memperlancar aliran darah.
Mandi air hangat sebelum tidur dapat menghilangkan semua stres dan masalah setelah beraktivitas selama seharian.
3. Membantu meredakan gejala pernapasan
Suhu pada air yang digunakan untuk mandi bermanfaat bagi pernapasan.
Berdiri di pancuran air hangat dengan uap membantu membuka saluran udara.
Sehingga melonggarkan dahak di sistem pernapasan.
Mandi air hangat juga bisa sekaligus membersihkan saluran hidung yang penuh lendir.
4. Menurunkan gula darah
Penelitian menemukan fakta bahwa mandi air hangat membantu menurunkan gula darah.
Ini juga berperan dalam membakar kalori.
Dalam penelitian terdapat 14 pria selama 24 jam setelah mandi air hangat menemukan fakta bahwa pria ini dapat membakar kalori setara dengan 30 menit berjalan kaki.
Baca Juga: Cara Hitungan Weton Jodoh Menurut Primbon Jawa, Cukup Pakai Nilai Neptu
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR