12. Bawang putih
Tidak hanya menambah rasa pada masakan, bawang putih juga sangat mendukung perkembangan probiotik.
13. Asparagus
Asparagus kaya akan serat yang mendukung bakteri probiotik. Ia juga kaya akan hampir semua jenis vitamin dan mineral, juga sangat rendah kalori.
(verywell.com)
Penulis | : | Tika Anggreni Purba |
Editor | : | Tika Anggreni Purba |
KOMENTAR