Rasanya Memang Sangat Lezat, Tapi Waspada dengan 4 Makanan Ini, Bisa Jadi Penyebab Kista!

Intisari-Online.com -Setiap wanita memiliki dua indung telur di kanan dan kiri.

Setiap indung telur tersebut berisi ribuan telur yang masih muda atau folikel yang setiap bulan akan membesar.

Hanya satu folikel yang membesar sangat cepat sehingga menjadi telur yang matang.

Jika gangguan terjadi pada siklus ini, maka risiko munculnya kista pun akan meningkat.

Baca Juga: Mengira Hamil Anak Kembar, Wanita Ini Ternyata 'Mengandung Penyakit' Seberat 10 Kg, Nekat Berkuda Sejauh 96 Kilometer untuk Jalani Operasi Kista Pertama di Dunia pada 1809

Kista sering muncul tanpa gejala dan bisa hilang dengan sendirinya.

Kista folikel, misalnya, kebanyakan tidak memengaruhi siklus menstruasi.

Sementarakista korpus luteum timbul karena perdarahan pada waktu pelepasan sel telur.

Darah yang keluar kadang tersamar dengan darah menstruasi.

Baca Juga: Pernah Ada Kista di Pergelangan Kakinya hingga Kesusahan Berjalan, Intelijen Korea Selatan Ungkap Kim Jong-Un Alami Masalah Obesitas, Per Tahun Naik 7 Kilogram

Biasanya, kista korpus luteum menyebabkan sakit di rongga panggul.

Sayangnya, banyak wanita menganggap rasa sakit itu sebagai hal yang wajar karena menstruasi.

Anda perlu curiga jika saat menstruasi, bagian dalam rongga panggul terasa sakit hebat, atau siklus haid tidak teratur.

Perbanyak makan makanan nabati, yaitu sayur dan buah segar serta menjaga kebersihan area intim dianjurkan sebagai tindakan pencegahan.

Selain itu, seseorang juga perlu menghindari makanan penyebab kista yang bahkan beberapa di antaranya sering kita temui dan bahkan biasa dikonsumsi.

Ada 4 makanan penyebab kista yang mulai sekarang harus mulai dikurangi atau bisa juga dihindari.

1. Makanan Cepat Saji

Di zaman sekarang makanan cepat saji seperti ayam goreng, hamburger, mie pasta, makanan yang digoreng memang menjadi tren di kalangan masyarakat.

Baca Juga: Iseng Coba-coba Campurkan Kopi ke Shampo untuk Keramas, Wanita Ini Malah Kaget Tahu Hasilnya Bikin Ketagihan, Rambut hingga Kepala Sampai Rasakan Manfaat Ini

Karena proses memasak lebih cepat dan harganya juga cukup murah, makanan cepat saji tetap menjadi andalan untuk mengatasi perut lapar di mana mereka berada.

Anda perlu tahu bahwa terlalu banyak mengkonsumsi makanan dapat berdampak fatal pada kesehatan wanita.

Karena junk food yang di konsumsi secara sering dan banyak bisa memicu kista.

2. Makanan Manis

Makanan penyebab kista pertama yang harus dihindari adalah makanan manis.

Jenis makanan ini merupakan salah satu yang banyak digemari.

Seperti yang kita tahu bahwa gula merangsang produksi insulin yang menyebabkan kadar gula meningkat.

Kadar gula yang tinggi juga dapat merangsang pembentukan kista, atau membuatnya lebih buruk.

Baca Juga: Hanya Punya Sehari, Ini Tempat Wisata Majalengka yang Cocok untuk Dikunjungi

3. Daging Merah

Makanan penyebab kista ovarium selanjutnya ialah daging merah baik itu daging sapi, kerbau, kambing, dan daging sapi.

Tetapi bagi penderita kista ovarium sebaiknya hindari konsumsi makanan satu ini.

Daging merah sangat berpengaruh pada pertumbuhan hormon.

Sebagai gantinya Anda bisa mengkonsumsi daging putih seperti ayam buras, bebek, angsa, dan ikan air tawar.

Jika perlu, masak dengan direbus, jangan terlalu sering di goreng atau bahkan terbakar.

4. Seafood

Makanan laut atau seafood pastinya merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak penggemar.

Sayangnya, makanan jenis ini bisa jadi makanan penyebab kista karena memiliki kadar kolesterol tinggi.

Hal tersebut akan membahayakan kesehatan tubuh wanita karena dapat memicu pertumbuhan kista di rahim.

Artikel Terkait