Beruntunglah Anda yang Rutin Konsumsi 2 Butir Telur Setiap Hari, Ternyata Khasiatnya Ampuh Atasi Berbagai Penyakit yang Ancam Nyawa Kita Ini, Gak Nyangka Sama Sekali!

Intisari-Online.com - Manfaat telur ada banyak.

Tidak heran telur sering menjadi menu sarapan setiap pagi.

Dilansir dari sajiansedap.grid.id pada Minggu (3/10/2021), telur adalah salah satu sumber protein yang mudah kita jumpai.

Baca Juga: Jumawa Bisa Uji Coba Rudal Nuklir Sampai Bikin Barat Ketar-ketir, Ternyata Korea Utara Dibekingi Negara-negara Kuat Ini, Pantesan Tak Takut Walau Didesak Amerika

Nah, untuk mendapatkan manfaat telur, coba konsumsi 2 butir telur setiap hari.

Sebab, ini yang akan terjadi pada tubuh Anda!

1. Otak akan terlindungi

Perlu Anda tahu, kekurangan kolin dapat menyebabkan penurunan ingatan.

Namun jika Anda konsumsi 2 butir telur setiap hari, maka tubuh akan menerima nutrisi ini dengan baik.

Sebab, teluradalahsumber zat kolin.

Baca Juga: Pantas Dijuluki 'Harry dan Meghan dari Jepang', Putri Jepang Ini Tetap Nikahi Pacarnya yang Penuh Kontroversi, Sampai Rela Bayar Rp19,2 Miliar

2. Mata menjadi jernih

Sebuah studi menunjukkan bahwatelur ayam kaya akan lutein.

Ini adalah zat yang bisa membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.

3. Melindungi kulit, rambut, dan hati

Telur mengandung beberapa nutrisi penting. Seperti biotin, vitamin B12, dan fosfolipid.

Nah, niotin dan vitamin B12 dapat bermanfaat pada penguatan rambut dan kulit.

Sementara fosfolipid yang terkandung dalam telur ayam membantu membersihkan toksin dari hati.

4. Mengurangi risiko kanker

Selain melindungi otak, Kolin juga sangat penting bagi otak.

Sebab bisamengurangi risiko kanker.

Menurut sebuah penelitian, wanita yang memasukkan telur dalam menu dietnya, maka risikoterkena kanker payudara menurun sebesar 18%.

Baca Juga: Pantesan Tetap Ngotot Tak Mau Bubarkan PKI, Ternyata SoekarnoSudah Tahu Penyebab Sebenarnya Tragedi G30S, Tapi Tidak Ada yang Mau Dengar

5. Memperlambat penuaan

Manfaat terakhir konsumsi 2 butir telur setiap hari adalah memperlambat penuaan.

Dan hal itu sudah dibuktikan denganenelitiaan yang dilakukan ilmuwan Belanda.

Dilaporkan, pda 87% wanita berusia 35 sampai 40 tahun, bintik-bintik penuaan menghilang dan kulit terangkat.

Sementara untuk pria,keriput di sekitar mata terasa memudar.

Itulah manfaat konsumsi 2 butir telur setiap hari.Segera dicoba yah!

Baca Juga: Pantas Disebut 'Pohon Ajaib' oleh Warga Amerika, Ternyata Daun Kelor Punya Manfaat Luar Biasa Ini, Siap-siap Rasakan Efek Tak Terduga Ini Kurang dari 24 Jam!

Artikel Terkait