Anda dengan Kondisi Ini Wajib Coba Nanti Malam, Letakkan Potongan Jahe di Dada Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya Saat Bangun Tidur

Intisari-Online.com -Bukan saja digunakan untuk bumbu dapur, jahe telah lama dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan.

Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium untuk membantu memperkuat sistem imun tubuh.

Selain itu, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.

Kebanyakan orang mengambil manfaat jahe dengan mengolahnya menjadi minuman tradisional.

Baca Juga: Meski Punya Manfaat Segudang, Anda Harus Hindari Konsumsi Jahe Jika Alami Salah Satu dari 4 Kondisi Ini Sebelum Terlambat!

Namun tak terbatas pada cara itu, manfaat jahe juga bisa didapatkan dengan menggunakannya sebagai obat luar tubuh.

Caranya pun cukup mudah yaitu dengan meletakkan irisan jahe di dada sebelum tidur.

Cara ini dikenal dengan metode kompres jahe yang bisa memberikan efek hangat dan kesehatan pada tubuh.

Anda bisa langsung meletakkan beberapa potongan jahe yang sudah dicuci bersih di dada sebelum tidur dan hirup aromanya.

Baca Juga: Nyesel Baru Tau, Konsumsi Minuman Merakyat Ini Setiap Hari Ternyata Bisa Menangkal Penyakit Paling Mematikan di Dunia Ini

Atau jika ingin menambah khasiat, Anda juga bisa menggunakan ramuan kompresan jahe seperti berikut ini:

- Siapkan madu, jahe, minyak zaitun, tepung, kain kasa, dan perekat.

- Campurkan tepung dengan jehe yang sudah dihaluskan dan tambahkan sedikit madu dan minyak zaitun.

- Aduk rata hingga menjadi adonan pasta dan pipihkan adonan.

- Bungkus adonan tersebut dengan kain kasa dan letakkan di dada dengan perekat.

Manfaat yang akan Anda dapatkan esok pagi apabila mengompres dada menggunakan jahe sebelum tidur malam ini, antara lain:

Baca Juga: Rumah Anda Bau? Tenang, Dengan Trik Sederhana Ini Rumah Anda Akan Selalu HarumSepanjang Hari

1. Melegakan pernapasan

Rasa sesak akibat alergi, udara dingin, atau perubahan cuaca di musim pancaroba kerap dirasakan beberapa orang.

Jahe dengan aromanya yang khas dan minyak atsiri yang terkandung di dalamnya akan membantu melegakan pernapasan saat terasa sesak.

2. Meredakan batuk dan pilek

Meski terdengar sepele, namun batuk dan pilek bisa berpotensi menjadi bahaya apalagi di tengah pandemi seperti sekarang.

Meletakkan potongan jahe di dada selama semalaman bisa menjadi solusinya.

3. Mengembalikan kemampuan indera penciuman

Salah satu gejala terpapar Covid-19 adalah hilangnya kemampuan indera penciuman dan perasa.

Jahe dengan aroma yang hangat dapat dijadikan terapi untuk mengembalikan kembali kemampuan indera penciuman yang hilang.

Nah, bagaimana, tertarik mencoba metode kompres jahe ini?

Baca Juga: Disebut Bisa Tercipta Hotspot Baru Covid-19, Bali Disorot Media Asing Gara-gara Program Vaksinasinya, 'Virus Tidak Membeda-bedakan'

Artikel Terkait