Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan, Hanya 20 Detik Pijat di Area Ini

Intisari-Online.com - Cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan bisa diterapkan ketika kita mengalami hidung tersumbat.

Biasanya, ketika kita mengalami sakit batuk, pilek, atau flu, masalah hidung tersumbat akan terjadi.

Jika hidung tersumbat terjadi, maka akan mengganggu waktu istirahat kita.

Hidung tersumbat akan membuat kita tidak nyaman saat tidur atau tiduran.

Baca Juga: Awas! Jangan Sepelekan Pisau Berkarat, Ini Cara Mudah Merawat Pisau Supaya Tidak Cepat Berkarat, Hal Kecil Ini Sering Terlewat...

Padahal, ketika terserang sakit batuk, pilek, dan flu, sangat penting untuk banyak beristiwahat agar kesehatan cepat pulih.

Untuk mengatasi hidung tersumbat, ada cara mudah dan cepat yang bisa dilakukan.

Anda bisa memijat area di hidung atau sekitar alis untuk mengatasin hidung tersumbat.

Bagaimana cara memijatnya?

Baca Juga: Terlalu Fokus dengan Laut China Selatan, China Sebenarnya Hadapi Masalah yang Lebih Dekat dengan Negaranya Ini

Sebelum melakukan pijatan, dorong lidah Anda ke bagian atas mulut terlebih dahulu.

Kemudian, letakkan jari di antara alis dan berikan tekanan.

Tahan posisi tersebut selama 20 detik dan sinus Anda akan mulai mengering.

Saat Anda mendorong lidah ke langit-langit mulut, jangan arahkan ke titik tertentu, melainkan dorong hingga rata ke atas.

Baca Juga: Anda Beruntung Tahu Sekarang, Rupanya Begini Cara Usir Bau Tak Sedap pada Kulkas Hanya Bermodal Baking Soda

Setelah melakukan posisi tersebut dan pijatan di antara alis, kemudian melepasnya, maka Anda akan mulai merasakan sedikit gerakan di bagian belakang tenggorokan Anda.

Jika teknik pijatan tersebut masih belum berhasil meredakan atau mengatasi hidung tersumbat, coba teknik pijatan lainnya.

Sendi di dekat pangkal hidung dan rongga mata Anda memang merupakan area yang paling terpengaruh oleh hidung tersumbat.

Coba gunakan ibu jari di titik dalam setiap alis, sejajar dengan sisi hidung.

Baca Juga: Anda Beruntung Tahu Sekarang, Rupanya Begini Cara Usir Bau Tak Sedap pada Kulkas Hanya Bermodal Baking Soda

Selanjutnya, tekan selama 30 detik dan lepaskan, ulangi sampai Anda merasakan nyeri mereda.

Ulangi cara itu sampai Anda merasakan aliran udara bebas di lubang hidung.

Jika memijat wajah Anda tidak berhasil, memberikan remasan di antara ibu jari dan jari telunjuk dengan tangan yang berlawanan juga bisa dilakukan.

Lakukan pijatan tersebut selama 30 detik, dan cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan ini dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman yang diakibatkan kondisi tersebut.

Baca Juga: Sementara China Tengah 'Menggenggam Erat-erat' Taiwan, Analis Prediksi Xi Jinping Akan Digulingkan oleh Kelompok Perubahan

(*)

Artikel Terkait