Jangan tinggalkan sikat gigi yang satu ruangan dengan toilet karena bakteri dapat bersarang di atasnya.
Ganti sikat gigi secara teratur atau saat bulu sikat mulai rusak.
4. Ikuti rutinitas perawatan gigi dasar
Sikat gigi selama 2 menit setidaknya dua kali sehari.
Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang tidak dapat dijangkau dengan sikat gigi dan gunakan obat kumur.
5. Kunjungi dokter gigi untuk pembersihan rutin
Dokter gigi dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi yang kadang tidak bisa dilakukan hanya dengan menyikat gigi secara rutin.
6. Tambahkan suplemen dan vitamin ke dalam makanan
Baca Juga: Jadi Sarang Bakteri, Segera Buang 5 Bahan Makanan di Kulkas Ini Atau Kesehatan Anda dalam Bahaya!
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR