- Tambahkan biji ke kaldu atau sup.
- Tambahkan mereka ke dalam cairan perburuan sambil menyiapkan ikan.
- Campurkan bijinya dengan bayam, bawang putih segar, dan kacang garbanzo. Bumbui dengan jahe dan jintan untuk camilan sehat.
Sulit untuk mengganti biji ketumbar dengan yang lain, karena rasanya yang berbeda. Tetapi jika perlu, Anda dapat menggabungkan adas hancur dan biji jintan bersama dengan beberapa jintan.
Anda dapat menyimpan biji ketumbar dalam wadah kedap udara di tempat yang sejuk dan kering selama beberapa bulan.
Baca Juga: Ajaib, Air Rendaman Ketumbar Bisa Hilangkan Uban Secara Permanen!
Efek samping
Dapat menyebabkan alergi
Biji ketumbar dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang (karena reaktivitas silang oleh serbuk sari mugwort).
Gejala-gejalanya mungkin termasuk salah satu atau semua hal berikut - gatal pada bibir, mulut, dan tenggorokan, mata gatal, dan demam.
Hentikan asupan jika Anda melihat gejala-gejala ini.
Turunkan gula darah terlalu banyak
Kita tahu bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kadar gula darah.
Karenanya, jika Anda sudah menggunakan obat untuk gula darah tinggi, silakan periksa dengan dokter Anda.
Dokter dapat menyesuaikan dosis Anda. Anda mungkin harus mengontrol jumlah biji ketumbar yang Anda konsumsi.
Turunkan tekanan darah terlalu banyak
Seperti kita ketahui, biji ketumbar dapat menurunkan kadar tekanan darah.
Jika Anda sudah menjalani pengobatan tekanan darah, silakan periksa dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi biji ketumbar.
(K. Tatik Wardayati)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?
Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini
Penulis | : | Maymunah Nasution |
Editor | : | Maymunah Nasution |
KOMENTAR