Jika terjadi dalam jangka panjang, maka akan menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Seperti kram otot, pengeroposan tulang, rentan infeksi, terganggunya fungsi syaraf, kejang, insomnia dan untuk sumbatan di usus yang menyebabkan susah buang air besar.
Jadi, apakah kita sama sekali tidak boleh mengonsumsin kedua makanan ini secara bersamaan?
Bukan seperti itu. Sebab, baik bayam maupun tempe sama-sama kaya akan berbagai mineral yang baik ntuk tubuh.
Khususnya kalsium yang mampu membantu menjaga kesehatan tulang.
Sementara itu, oksalat ternyata bukan sepenuhnya berasal dari bayam atau sayuran hijau lainnya.
Akan lebih baik untuk tidak mengonsumsi bayam secara berlebihan agar oksalat tidak akan membahayakan kesehatan.
(Nita Febriani/nakita.grid.id)
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR