Membuat perubahan positif
Jika Anda mengalami kekeringan pada vagina, pelumas dan pelembab khusus (yang dapat dibeli dari apotek) dapat membantu mengatasi rasa sakit.
Selain menggunakan lebih banyak pelumas, coba dan hindari menggunakan sabun dan produk mandi karena mereka dapat memiliki efek pengeringan.
Melakukan latihan dasar panggul yang teratur dapat membantu meningkatkan sensasi vagina dan mengintensifkan orgasme, serta membantu dengan inkontinensia stres.
Beberapa orang menemukan bahwa menggunakan Bola Cinta dapat membantu mereka dengan latihan dasar panggul.
Jika Anda belum melakukannya, cobalah masturbasi sebagai cara untuk menemukan kembali apa yang Anda sukai dan bagaimana Anda ingin disentuh, tanpa tekanan untuk mencoba mencapai orgasme dengan pasangan.
Menggunakan mainan seks juga dapat membantu saat Anda menikmati seks solo; peluru sederhana adalah titik awal yang bagus untuk pemula dan bagi banyak wanita cara untuk mencapai orgasme yang lebih kuat.
Memperkenalkan mainan untuk hubungan Anda untuk pertama kalinya, atau mencoba yang berbeda, dapat membantu menghilangkan fokus dan tekanan hanya dengan menikmati seks penetrasi, dan membantu Anda mengeksplorasi cara-cara baru dan berbeda untuk menemukan kepuasan seksual.
Jika Anda benar-benar berjuang dengan gejala menopause, ada baiknya berbicara dengan dokter Anda tentang terapi penggantian hormon (HRT).
Baca Juga: 7 Cara Menghidupkan Bagian Tergeli pada Wanita Agar Peroleh Orgasme
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR