Langkah 2 Minum pendorong kekebalan setiap hari
Ketika saya berpikir untuk membangun sistem kekebalan tubuh, saya fokus pada peningkatan kadar oksigen seluler Anda untuk melawan virus dan bakteri, mengalahkan peradangan, dan membangun nutrisi penting.
Favorit saya adalah: Teh kunyit lada hitam madu: Teh hitam atau hijau keduanya diketahui membantu tubuh melawan virus; kunyit, dikenal untuk melawan peradangan dan menyeimbangkan hormon; lada hitam, juga anti-inflamasi, meningkatkan bioavailabilitas kunyit (Anda mendapatkan lebih banyak uang untuk uang Anda); dan madu adalah salah satu agen pembangun kekebalan alami.
Langkah 3: Makan untuk sembuhkan adrenal
Anda memiliki dua kelenjar adrenal, satu di atas masing-masing ginjal Anda.
Adrenal Anda bertanggung jawab untuk memproduksi hormon stres Anda, dan menjaga hormon-hormon itu tetap terjaga akan memaksimalkan kekebalan Anda karena stres kronis adalah salah satu pukulan terberat yang dapat dialami sistem kekebalan tubuh Anda
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR