Sagitarius. Apakah Anda benar-benar tahu apa yang Anda lakukan dan tidak inginkan? Latihan disiplin seperti berenang dan berlari memberi Anda waktu untuk merenungkan pertanyaan-pertanyaan ini sambil membangun kekuatan dan harga diri Anda.
Capricorn. Berenang adalah olahraga yang bermanfaat bagi tubuh dan pikiran, dan itu bukan olahraga yang mahal. Ini memperkuat kapasitas paru-paru Anda sambil mengencangkan seluruh tubuh Anda, dan begitu Anda mendapatkan gulungan, itu bisa seperti meditasi. Jika cuaca memungkinkan, itu bonus luar biasa untuk berada di luar - jika tidak, tentu saja gym lokal Anda memiliki kolam renang indoor?
Aquarius. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti berjalan-jalan di pantai bersama anjing Anda (atau teman, atau anjing teman!) Bisa menjadi jawaban untuk membuka perasaan Anda yang sebenarnya.
Pisces. Cobalah untuk menyiapkan makanan Anda seolah-olah Anda adalah seorang biarawan religius yang merayakan keilahian kenikmatan: buah-buahan segar (rasa organik lebih baik), biji-bijian utuh, dan rasa favorit Anda. Tubuh Anda adalah ornamen suci: semir di dalam dan di luar dengan olahraga (yoga memijat organ dalam) dan mandi pengelupasan kulit (gandum dan pir cincang adalah campuran yang bagus untuk dibawa ke dalam air dan digosokkan ke kulit Anda).
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR