Inilah Bahan Alami untuk Meredakan Migrain Tak Tertahankan, Sangat Mudah Didapatkan Lho!

Intisari-online.com - Jenis sakit kepala ini berhubungan dengan rasa sakit tak tertahankan yang biasanya terletak di satu bagian kepala.

Bahkan, ini dapat membuat kita muntah dan menjadi sangat sensitif terhadap cahaya, suara, dan bau.

Migrain dapat disebabkan oleh aktivitas otak yang abnormal, terjadinya gangguan pada jalur saraf tertentu dan jaringan di sekitarnya.

Faktor yang paling utama menyebabkan migrain selain itu adalah stres yang melanda.

BACA JUGA:Para Peneliti Mengungkapkan bahwa Operasi 'Transgender' Memiliki Efek yang 'Mengerikan'

Hal yang dapat memicu diantaranya menjalani hari yang penuh tekanan, perubahan siklus tidur, serta makan makananan tertentu.

Tapi tenang saja, ada obat alami yang dapat kita konsumsi untuk meredakan migrain.

Selain dapat meredakan, yang paling utama dari obat ini adalah tidak memiliki efek samping.

Jahe merupakan penghilang rasa sakit alami paling efektif yang mudah didapatkan, dan sangat baik untuk migrain.

BACA JUGA:Miliki Harapan Hidup 1 Persen, Bayi Terkecil di Inggris Ini Alami Keajaiban, Lihat Kondisinya Setelah Remaja

Anda dapat mengonsumsinya dengan cara membuatnya menjadi teh dan meminumnya sebanyak dua kali sehari.

Anda juga dapat mengonsumsi makanan-makanan yang dapat membantu melawan migrain.

Melansir steptohealth.com, menurut penelitian di University of Belgium, makanan yang mengandung Vitamin B2 secara signifikan mengurangi rasa sakit. Misalnya sarden dan jamur.

Makanan yang mengandung Vitamin B6 seperti brokoli, asparagus, lobak, dan biji-bijian.

Sementara itu, Anda juga harus menghindari makanan-makanan yang dapat memicu migrain.

Diantaranya adalah coklat, minuman manis, susu, dan teh hitam.

BACA JUGA:Mengharukan, Pria Ini Memberi Makan Ibunya yang Sakit dengan Cara yang Sama Seperti yang Ibunya Lakukan Dulu Padanya

Artikel Terkait