Advertorial
Intisari-Online.com - Ada beberapa kondisi yang dapat membahayakan kesehatan kita, dan salah satu masalah yang menyebabkan ketidaknyamanan adalah sakit telinga.
Rasa sakit yang mengganggu ini memengaruhi aktivitas sehari=hari.
Namun, untungnya ada beberapa pengobatan rumahan alami yang dapat membantu menguranginya.
Dilansir dari Bright Side, berikut 7 cara mengobati sakit telinga secara alami.
Penyebab paling umum dari sakit telinga adalah otitis media akut (AOM).
Kondisi ini terutama menyerang anak-anak, dan terjadi ketika tabung Eustachius tersumbat.
Obstruksi menyebabkan penumpukan cairan di rongga telinga, mengakibatkan peradangan dan infeksi pada telinga tengah.
Penyebab lain dari jenis nyeri ini adalah kotoran telinga berlebih, masalah gigi, infeksi pada sinus atau tenggorokan, cedera karena perubahan tekanan, dan gigi yang bergemeretak.
1. Penghilang rasa sakit yang dijual bebas
Beberapa obat yang dijual bebas yang dapat membantu mengendalikan rasa sakit yang terkait dengan infeksi telinga adalah acetaminophen, ibuprofen, dan aspirin.
Sangat penting untuk mengikuti instruksi dosis yang sesuai dan berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikannya kepada anak-anak dan bayi, karena mereka biasanya membutuhkan dosis yang lebih kecil.
Ingatlah bahwa tidak aman bagi anak di bawah umur untuk mengonsumsi aspirin.
2. Kompres dingin atau hangat
Bantalan termal atau kompres dingin dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.
Letakkan di telinga Anda selama 10 menit setiap kali, bergantian antara panas dan dingin.
Anda juga dapat menggunakan kompres panas atau dingin saja, dan bukan suhu alternatif.
Metode ini dapat digunakan pada orang dewasa dan anak-anak, berhati-hati untuk tidak mengaplikasikan es langsung ke telinga anak-anak.
Panel pemanas juga tidak boleh dinyalakan terlalu tinggi atau dibiarkan semalaman.
Anak-anak tidak boleh menggunakan metode ini tanpa pengawasan orang dewasa.
3. Minyak zaitun
Meskipun tidak ada ilmu yang mendukung hal ini, obat yang direkomendasikan oleh opini populer adalah minyak zaitun.
Teksturnya membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh penumpukan kotoran, karena aplikasi langsungnya dapat melembutkan dan menghilangkan kelebihannya.
American Academy of Pediatrics menunjukkan bahwa menempatkan beberapa tetes minyak zaitun hangat di telinga mungkin memiliki efek anti-inflamasi yang dapat mengurangi rasa sakit.
4. Pijat
Untuk rasa sakit yang disebabkan oleh masalah dengan otot-otot mengunyah, cobalah memijat lembut area dengan menekan dan mulai di belakang telinga, bergerak ke arah leher dengan gerakan ke bawah, dan kemudian ke arah depan.
Jenis pijatan ini juga dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh infeksi telinga dan kelebihan cairan, sehingga mencegah ketidaknyamanan bertambah buruk.
5. Jahe
Jahe dapat membantu mengurangi rasa sakit berkat sifat alaminya yang efektif dan sifarnya yang antimikroba dan antijamur.
Cukup oleskan jus jahe hangat di sekitar saluran telinga bagian luar, jangan meletakkannya langsung di telinga.
6. Bawang Putih
Selama bertahun-tahun, bawang putih telah digunakan sebagai bantuan untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah infeksi, berkat sifat anti-inflamasi dan antimikroba.
Untuk menenangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, rendam bawang putih yang dihancurkan dengan minyak wijen selama beberapa menit.
Kemudian saring dan oleskan ke saluran telinga.
7. Tidur tanpa menekan telinga
Perhatikan posisi tidur, karena beberapa dapat memperburuk rasa sakit yang disebabkan oleh infeksi.
Alih-alih berbaring di telinga yang sakit, cobalah berbaring di sisi yang lain.
Anda juga dapat mencoba tidur dengan kepala terangkat, menggunakan bantal tambahan.
Posisi ini akan meningkatkan drainase telinga dan mengurangi rasa sakit.