5 Manfaat Cengkeh Bagi Kesehatan yang Jang Diketahui Orang, Bantu Cegah Kanker hingga Jaga Kadar Gula Darah

Intisari-Online.com - Tahukah Anda apa-apa saja manfaat cengkeh bagi kesehatan?

Cengkeh adalah bumbu yang biasa digunakan dalam masakan.

Mereka mengandung germisida kuat yang dikenal sebagai eugenol dan caryophyllene, yang memiliki sifat antimikroba.

Dalam pengobatan herbal, cengkeh telah digunakan untuk mengurangi peradangan, membantu pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dilansir dari Drfarrahmd.com, berikut 5 manfaat cengkeh yang perlu Anda ketahui:

Baca Juga: Fotonya Mendadak Viral, Sesosok Bayi Terlihat Terseret Diletakkan Bagian Bawah Gaun Pengantin, Wanita Ini Malah Beri Pernyataan Begini

1. Membantu Mencegah Kanker

Hanya 1/2 sendok teh cengkeh dikatakan mengandung lebih banyak antioksidan daripada 1/2 cangkir blueberry, menurut Today's Dietitian.

Antioksidan ini berperan dalam melindungi sel-sel kita dari radikal bebas yang menyebabkan kanker dan penyakit kronis lainnya.

Hasil satu studi laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak cengkeh dapat memperlambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker manusia.

Baca Juga: Meninggal di Rumah Ria Irawan dengan Indikasi 'Overdosis' Narkoba, Kematian Sosok Ini Pernah Bikin Heboh, Ilmu Forensik Gagal Menguak Misterinya

Selanjutnya dalam penelitian lain , para ahli telah menemukan bahwa minyak esensial cengkeh dan ekstrak etanol cengkeh keduanya beracun bagi sel-sel kanker payudara.

2. Mengatasi Peradangan

Cengkeh memiliki efek anti-inflamasi yang telah terbukti bermanfaat pada penderita artritis.

Tambahkan cengkeh ke dalam teh atau gunakan minyak cengkeh sebagai lotion untuk melawan peradangan.

3. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Baca Juga: Begilah Nasib Mengerikan yang Dialami Bocah Kulit Putih yang Terlahir dari Orang Tua Kulit Hitam di Afrika, Diangap Keramat Mereka Diperlakukan Begini

Cengkeh dapat membantu menjaga kesehatan mulut karena efektif melawan plak, radang gusi, dan bakteri di mulut.

Para peneliti telah menemukan bahwa obat kumur herbal yang mengandung cengkeh, kemangi, dan minyak pohon teh dapat membantu mengurangi peradangan mulut, plak, dan bakteri.

Ini terbukti lebih efektif daripada obat kumur yang tersedia secara komersial.

Selain itu, satu penelitian juga ungkap bahwa cengkeh bekerja lebih baik dalam menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan sakit gigi, peradangan, penyembuhan luka, dan infeksi daripada pilihan umum lainnya.

Baca Juga: Jenderalnya Dibunuh AS, Diam-diam Iran Langsung Kejutkan AS dengan Buat Serangan Ini, Iran: 'Ini baru Permulaan'

4. Membantu Mengatur Tingkat Kelaparan

Karena jumlah seratnya yang mengesankan, cengkeh dapat membantu menjaga agar perut tidak keroncongan.

Serat membantu mengatur tingkat kelaparan kita.

Satu sendok teh cengkeh dapat memberi tubuh kita hampir satu gram serat, menurut ahli gizi Amy Gorin , RDN.

Baca Juga: 'Kami Mati Hidup di Sini. Mau Keluar, ke Mana?' Ini Kisah Tobias yang Tinggal Bersama Istri dan 9 Anaknya di Gubuk Reyot dalam Kondisi Sulit

5. Membantu Menjaga Kadar Gula Darah

Cengkeh mengandung mangan, mineral yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Menambahkannya ke makanan adalah salah satu strategi yang bagus untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Baca Juga: Angkatan Laut Temukan Kapal Selam Seharga Rp8 Miliar di Tengah Hutan, Tak Disangka Kapal Itu Digunakan Untuk Hal Mengejutkan

Artikel Terkait