Intisari-Online.com – Bangun pagi punya banyak manfaat.
Salah satunya, bangun pagi itu bisa membuat kita panjang umur.
Kira-kira apa alasannya?
Yuk, simak penjelasannya seperti dilansir dari bobo.grid.id pada Jumat (6/12/2019).
Baca Juga: Mirip Gejala Flu Biasa, Ini Beberapa Gejala Awal Kanker yang Wajib Anda Ketahui
Jadwal kerja tubuh
Menurut penelitian, tubuh kita memiliki jadwal kerja masing-masing.
Jadwal kerja ini mengatur segala hal yang ada di kehidupan kita sehari-hari.
Misalnya saja kapan waktunya kita tidur, bangun tidur, bahkan aktivitas fisik dan perliaku kita.
Nah, tidur adalah cara bagi tubuh untuk mengatur ulang jadwal kerja ini.
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR