Intisari-Online.com - Masyarakat Indonesia pasti sudah tak asing lagi dengan buah manggis.
Manggis yang bisa ditemui dengan mudah di Indonesia ini dikenal sebagai 'Ratu Buah'.
Buah tropis bercita rasa manis ini memang enak disantap. Kulit buah manggis yang sudah matang akan berwarna ungu gelap sementara daging buahnya putih dengan biji di dalamnya.
Juga, bukan tanpa alasan manggis (Garcinia mangostan) disebut-sebut sebagai 'Ratu', pasalnya selain enak, manggis mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Menurut para ahli, manggis kaya antioksidan, polifenol, vitamin, dan mineral.
Berikut manfaat manggis bagi kesehatan dilansir dari drfarrahmd.com.
Membantu Meningkatkan Kekebalan
Manggis memiliki banyak vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR