8 Manfaat Jahe Merah, dari Jaga Kondisi Jantung Hingga Turunkan Berat Badan

Intisari-Online.com - Jahe adalah salah satu rempah herbsl yang paling sehat dan bermanfaat.

Ada beberapa jenis jahe yang sering ditemukan di pasaran. Salah satunya adalah jahe merah.

Jahe merah agak berbeda dengan jenis jahe lainnya.

Selain warna kemerahan, ia juga lebih sering digunakan untuk obat-obatan daripada sebagai bumbu masakan dan memiliki rasa yang lebih.

Baca Juga: (Video) Sungai Ini Sangat Jernih, Namun Makhluk Pemakan Manusia Ini Bersembunyi Nyaris Tanpa Terlihat, Keahlian Pria Ini yang Mampu 'Menemukannya'

Jahe merah mengandung senyawa yang berguna seperti shogaol, gingerol, zingeron, dan banyak lagi.

Dengan begitu banyak zat aktif yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit, tak heran jahe merah adalah ramuan yang sangat populer.

Dilansir dari Everyday Health, berikut beberapa manfaat jahe merah:

1. Menghangatkan tubuh

Kandungan rasa pedas dari jahe sangat berguna untuk menghangatkan tubuh agar terasa lebih nyaman di musim hujan.

2. Mencegah inflamasi usus

Komponen aktif zingeron pada jahe merah dapat menghambat enzim yang memicu radang pencernaan.

Baca Juga: Pengakuan Pembelot Korea Utara Tentang 'Pelenyapan' Warga Cacat, Didepak ke Daerah Terpencil hingga Dijadikan Eksperimen Senjata Kimia

3. Memperkuat imunitas tubuh

Ekstrak jahe merah dapat mencegah dan membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh sehingga sistem kekebalan tubuh akan jauh lebih kuat.

4. Mengobati sakit kepala

Mengandung kamfena, rasa pedas, dan efek hangat, jahe merah sangat ampuh meredakan sakit kepala.

5. Mengobati batuk

Kandungan minyak atsiri pada jahe merah bermanfaat untuk mengatasi batuk, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.

6. Mengatasi mual & meningkatkan nafsu makan

Salah satu efek dari jahe merah adalah membantu menghilangkan gas tambahan di saluran usus yang membantu menghilangkan mual selama kehamilan atau kemoterapi dan pada gilirannya, meningkatkan nafsu makan.

Baca Juga: Perempuan Ini Menari-nari Mengejek Seekor Singa Setelah Berhasil Lompati Pagar, Apa yang Selanjutnya Terjadi Sungguh Tak Terduga

7. Menjaga kondisi jantung

Konsumsi jahe merah secara teratur terbukti mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

Dengan begitu banyak manfaat jahe merah, inilah saatnya menjadikan jahe merah sebagai suplemen harian Anda!

8. Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi pil ekstrak jahe merah sebagai suplemen makanan bermanfaat dalam memberikan efek kenyang yang lebih lama pada perut dan juga bagus untuk membakar kalori.

Cara mengonsumsi jahe merah

Anda dapat membuat teh berbahan dasar jahe merah ini. Berikut yang harus Anda lakukan

1. Siapakan jahe sesuai kebutuhan anda, satu jahe cukup dua hingga tiga gelas.

2. Cuci bersih jahe dan bakar selama satu menit hingga jahe mengeluarkan aroma harum.

3. Iris jahe dan geprek hingga pipih menggunakan pisau.

4. Masukkan jahe ke dalam air gula merah, rebus hingga mendidih.

Nah, Wedang jahe siap diminum, sangat mudah untuk dicoba bukan?

Selain menggunakan rebusan gula merah, anda juga mencampur irisan jahe dengan susu.

Baca Juga: Termasuk Ayah dan Kakek Kim Jong-Un, Seperti Inilah Wujud Jasad para Pemimpin Dunia yang 'Diabadikan' dengan Cara Dibalsem, Adakah Kesamaan yang Anda Temukan?

Artikel Terkait