Ini Penjelasannya Kenapa Smartphone Sering Membuat Kita Insomnia

Intisari-Online.com- Saat inismartphonemenjadi barang yang tidak bisa lepas dari tangan manusia.

Bahkan dari bangun sampai akan tidur kembali, seseorangselalu mengecek telpon pintarnya tersebut.

Baca Juga: Hati-hati! Penyebab Insomnia Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Kematian Jika Tidak Ditangani

Sehinggakebiasaan tersebut sering merugikan manusiatak terkecuali dari segi kesehatan seperti gangguan tidur atau insomnia.

Menurut penelitian dari seorang profesor asal Universitas Monash, Shantha Rajaratnam, cahaya layar yang menyala dari ponsel dan tablet ternyata dapat mengganggu siklus tidur dari tubuh manusia.

Manusia yang kerap menggunakannya bisa mengalami insomnia. Berikut penjelasannya.

Artikel selengkapnya dapat dibaca di GridHEALTH.id