4. Bayam
Bayam juga merupakan makanan pencegah kelelahan.
Bayam kaya zat besi yang membantu darah mengirimkan oksigen ke sel-sel tubuh.
Ini membantu menghasilkan energi dan melawan kelelahan dan gejala kelelahan lainnya.
Anda dapat menambahkan bayam ke smoothie atau ke sup dan sandwich.
Baca Juga: Warisi Darah Soekarno, Inilah Frederik Kiran yang Berparas Bule dan Mulai Beranjak Remaja
Artikel ini telah tayang di Tribunpalu.com oleh Wulan Kurnia Putri dengan judul 4 Makanan dan Minuman yang Ampuh untuk Melawan Kelelahan
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR