Intisari-Online.com – Kita semua sudah tahu ada banyak manfaat yang didapatkan dengan meminum secangkir kopi.
Dan ada banyak pecinta kopi yang memulai hari mereka dengan secangkir minuman berkafein ini, agar lebih bersemangat, kata mereka.
Sebenarnya, berapa takaran kopi yang harus diminum untuk mendapatkan manfaatnya?
Sejumlah peneliti mendesain alat optimalisasi kafein berbasis web.
Piranti ini dapat membantu memberitahu setiap individu tentang berapa banyak kafein yang mereka butuhkan untuk mencapai kewaspadaan maksimal.
Ini menjadi salah satu solusi konsumsi kafein dalam jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh. Data terakhir datang dari Yayasan Henry M. Jackson untuk Advancement of Military Medicine yang mendesain alat dalam bentuk algoritma.
Alat ini bekerja dengan melacak beberapa skenario kurang tidur dan shift kerja sebelum menghitung panduan konsumsi kafein. Lalu, mengapa hal ini dianggap penting?
Ketika para peneliti mengaplikasikannya ke dalam praktek minum kopi modern, mereka menemukan bahwa orang-orang membutuhkan kafein rata-rata 40 persen lebih sedikit, atau mampu meningkatkan kewaspadaan dengan tambahan 40 persen.
Baca Juga: Studi: Minum Kopi 2 Cangkir Sehari Memperpanjang Usia Hingga 2 Tahun, Benarkah?
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR