5. Karotenoid
Karotenoid biasanya muncul dalam sayuran dan buah-buahan hijau oranye, kuning, dan gelap.
Ini adalah jenis fitokimia lain dalam makanan nabati yang dikaitkan dengan penyembuhan tumor payudara.
Kita dapat menemukan kandungan karotenoid pada wortel, labu, labu musim dingin, bayam, kangkung, ubi, dan blewah.
6. Senyawa fenolik
Studi menunjukkan jenis bahan kimia fenolik dapat menurunkan peluang terkena kanker payudara dan dalam beberapa kasus memperlambat pertumbuhan tumor.
Biasanya senyawa fenolik dapat ditemukan pada bawang putih, teh hijau, kedelai, dan biji rami.
Bahkan buah-buahan dan sayuran yang memilikinya termasuk brokoli, kol, tomat, terong, mentimun, dan semangka.
6 jenis asupan nutrisi sehat tersebut kemungkinan membantu siapa saja yang terserang tumor payudara seperti yang pernah dialami Pevita Pearce. (Nikita Yulia)
Artikel ini telah tayang di gridhealth.id dengan judul Pevita Pearce Sempat Menderita Tumor Payudara, Asupan Makanan Sehat Ini Bantu Penyembuhannya
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Nieko Octavi Septiana |
KOMENTAR