Intisari-Online.Com - Tidur merupakan kebutuhan bagi tiap manusia.
Anak-anak juga biasanya lebih sering tidur daripada orang dewasa.
Selain tidur malam, beberapa orang juga suka tidur siang.
Jika Anda memiliki anak kecil yang sering tidur siang, jangan marahi anak tersebut.
Baca Juga: Studi: Orang yang ‘Kuper’ Ternyata Lebih Pintar, Ini Alasannya
Studi terbaru mengungkap, kebiasaan tidur siang pada anak memiliki segudang manfaat untuk mood, keaktifan, dan performa akademiknya di sekolah.
Studi yang dilakukan terhadap 3.000 anak berusia 10 sampai 12 tahun mengungkap adanya hubungan antara tidur siang dengan tingkat kebahagiaan, kontrol diri, perilaku, dan IQ anak.
Hubungan yang kuat juga ditemukan pada performa akademik mereka. " Anak yang tidur tiga kali atau lebih per minggunya menunjukkan peningkatan performa akademik sebesar 7,6 persen di kelas 6 SD," ujar Adrian Raine, pakar neurokriminologi dari University of Pennsylvania, dilansir dari Medical Xpress, Jumat (31/5/2019).
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR