Tenangkan perut Anda
Ketika efek samping kemoterapi seperti mual mendatangkan malapetaka pada diet, Sandquist menyarankan makan makanan seperti kerupuk dan menyeruput jahe dan cairan lainnya, atau bahkan makan es loli jika terlalu sulit untuk makan makanan padat.
Secara umum, itu adalah ide yang bagus untuk melewati makanan pedas dan kafein untuk menghindari sakit perut.
Isi bakteri yang sehat
Perut Anda memiliki bakteri sehat yang membantu tubuh menangani makanan dengan lebih baik.
Maka Anda dapat memberi makan bakteri sehat itu, yang disebut probiotik, dengan mengonsumsi yogurt dengan kultur aktif hidup dan minum kefir, yogurt cair yang mengandung bakteri sehat.
Beberapa sereal dan batangan kini juga mengandung probiotik.
Makan setiap dua hingga empat jam
Orang dengan leukemia cenderung turun berat badan mereka karena kehialngan nafsu makan dan mual, tetapi sangat penting untuk mempertahankan berat badan agar tetap kuat.
Jika sulit makan makanan besar, makan makanan kecil atau makan setiap dua hingga empat jam dapat membantu.
Ketika para penderita leukemia makan makanan yang sehat, lalu berolahraga, mengelola stres, dan tidur yang cukup, maka Anda akan tahu bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk melawan penyakit ini.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR