Intisari-Online.com - Mari kita akui saja bahwa kulit pisang selalu berakhir di tempat sampah.
Namun hal yang perlu Anda tahu adalah menfaat kesehatan dari kulit pisang itu sendiri.
Di beberapa negara, seperti India, orang-orang telah menikmati manfaat kesehatan telah menikmati manfaat kesehatan.
Tentu Anda tidak akan mendapatkannya secara langsung, namun ada cara tersendiri untuk mengolahnya.
Jadi bagaimana cara kita mengambil nutrisi dari kulit itu?
Setidaknya, Anda harus memanaskannya untuk membantu memecah serat.
Rebus setidaknya selama 10 menit dan nikmati teh kulit pisang Anda.
Berikut manfaat kesehatan dari teh kulit pisang yang harus Anda ketahui:
1. Menurunkan berat badan
Anda ingin menurunkan berat badan? Anda bisa melakukannya dengan minum teh kulit pisang.
Kulit pisang mengandung serat larut dan tidak larut dalam jumlah tinggi yang memperlambat proses pencernaan dan meningkatkan perasaan kenyang.
Kulitnya juga mengandung sebanyak 40% dari potassium yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari di samping semua serat sehat yang membuat tubuh Anda mempercepat metabolisme.
Ketika metabolisme Anda naik dan berjalan seperti seharusnya, Anda akan membakar lebih banyak kalori tanpa Anda sadari.
Baca Juga: Polisi Ungkap Kejanggalan Luka dari Korban Penembakan Pada 22 Mei
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR