Cobalah dengan scrubber punggung atau minta pasangan Anda mencucinya untuk Anda dengan spons mandi, atau lap mandi setidaknya dua hingga tiga kali seminggu untuk mengurangi risiko pengembangan infeksi kulit dan jaringan lunak.
Di bawah kuku
Anda tahu mencuci tangan setelah menggunakan kamar kecil, bersin, menyentuh daging mentah, dan sebagainya, tetapi jika Anda tidak menggosok di bawah kuku, Anda hanya melakukan setengah dari pekerjaan.
Bakteri tinja dapat menjajar di daerah bawah kuku Anda. Sarannya, rendam kapas dengan air hangat dan sabun, lalu seka di bawah kuku untuk menghilangkan bakteri dan sisa-sisa kotoran dengan lembut.
Menjaga kuku tetap pendek juga dapat membantu mencegah bakteri berkembang.
Di belakang telinga
Daerah yang hangat dan tersembunyi penuh dengan kelenjar sebaceous yang mengeluarkan sebum. Sebum menjadi tempat persembunyian yang ideal untuk Staph aureus dan Tinea capitis dan bakteri korporis, dan jika tidak dibersihkan setiap hari, mungkin mulai menghasilkan bau apak. Cuci di belakang telinga Anda setiap hari.
Baca Juga : Melihat 12 Tanda Ini di Tubuh Anda? Segera Hubungi Dokter, Bisa Jadi Itu Gejala Kesehatan Serius
Bagian bawah dan sisi kaki
Banyak orang berpikir bahwa kaki sudah bersih di kamar mandi hanya dari sabun dan air mengallir ke bawah tubuh, tetapi itu sebenarnya tidak.
Penting untuk tidak hanya mencuci kaki Anda tetapi juga untuk menggosoknya dengan batu apung setiap hari, kata Dr. Glatter.
Staph aureus dan Tinea pedis (jamur yang menyebabkan kaki atlet) adalah umum di daerah-daerah ini, terutama jika Anda berkeringat dengan kuat, dan bahkan lebih lagi jika Anda tidak mengenakan kaus kaki, atau hanya memakai sandal atau sandal jepit.
Baca Juga : Mana yang Dipilih Pria, Wanita Berwajah Cantik atau Tubuh Indah? Ini Menurut para Ahli!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR