Intisari-Online.com - Anda sering memilih untuk langsung tidur setelah menjalankan sahur saat puasa?
Hati-hati. Sebaiknya Anda segera menghentikan kebiasaan tersebut.
Sebab, ada banyak dampak buruk bagi kesehatan Anda jika sering langsung tidur setelah sahur.
Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari CNN via Kompas.com, makan tepat sebelum tidur berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara dan prostat.
Baca Juga : Gunakan Pesawat Tempur, TNI AU Akan Ikut Tradisi Bangunkan Sahur, Bagaimana Kejelasannya?
"Apa yang kita ketahui dari studi eksperimental ini adalah, tubuh kita punya kondisi dan fungsi yang berbeda di berbagai waktu (siang dan malam)," ujar Dr Manolis Kegovinas, penulis utama penelitian ini.
"Tubuh kita, bukan hanya manusia tetapi semua makhluk hidup, telah berkembang sepanjang waktu untuk berfungsi secara berbeda pada siang dan malam," sambung profesor di Barcelona Institute for Global Health itu.
Jadi jika kita langsung tidur usai makan sahur, ini sama saja dengan melakukan kegiatan yang tidak sesuai dengan ritme sirkadian, yang bisa mengarah pada risiko kanker.
Sayangnya, para peneliti belum yakin dengan korelasi ini.
Baca Juga : Inilah Jenis Makanan yang Disarankan dan Tidak Disarankan Dikonsumsi Ketika Sahur
KOMENTAR