Salah satunya adalah dapat mengatasi masalah restless leg syndrome atau sindrom kaki gelisah.
Kondisi medis ini umum memengaruhi sekitar 50% populasi dan ditandai dengan kram kaki pada malam hari.
Ini sebenarnya adalah gangguan neurologis yang menyebabkan ketidaknyamanan di kaki saat istirahat.
Baca Juga : Kisah 3 Orang yang Berhasil Kabur dari Penjara Paling Ketat di Dunia, Hanya Gunakan Sabun!
Keadaan ini juga biasa dikenal dengan istilah "Charley's Horses" atau "Kuda Charley".
Rasa sakitnya akan terasa semakin buruk jika kita menggerakkan kaki saat kram.
Hal ini umumnya disebabkan oleh dehidrasi, kekurangan mineral dan vitamin, serta olahraga yang berlebihan.
Baca Juga : Mandi Jadi Terasa Kurang Bersih Jika Sabun Tak Berbusa, Benarkah Anggapan Tersebut?
Source | : | Gridhealth.id |
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR