Cukup mencampur 1 sendok teh madu dalam segelas air hangat, Anda akan merasakan banyak manfaat, demikan yang dimuat oleh laman Step to Health.
Minumlah dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu, berikut 6 manfaatnya untuk tubuh.
Membantu menurunkan berat badan
Ya, madu juga punya manfaat besar lo, untuk membantu Anda mendapatkan tubuh langsing.
Baca Juga : Madu Manuka, Si Manis Yang Jadi Trend karena Nutrisinya 4 Kali Lebih Banyak dari Madu Biasa
Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat.
Oleh karena itu madu dapat mengurangi godaan untuk konsumsi makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.
Madu bisa Anda jadikan camilan sehat pengganti kudapan-kudapan manis, dan tetap membuat perut kenyang lebih lama.
Mencegah infeksi saluran kemih
Baca Juga : 7 Penggunaan Madu dan Cara Membuatnya, Yuk Intip dan Tiru Sekarang
Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.
Berkat vitamin dan mineral, rutin meminum ramuan ini juga efektif meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.
Memperbaiki pencernaan
Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Baca Juga : Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Kita Rajin Konsumsi Madu Sebelum Tidur
Mengonsumsi madu melindungi bakteri baik dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.
Source | : | nakita.grid.id |
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR