3. Teh menggantikan minuman lain
Wanita China minum banyak cairan, dan teh adalah salah satu minuman favorit mereka.
Para ahli merekomendasikan minum oolong, pu-erh, teh merah dengan Goji, teh bunga astragalus, atau teh melati.
Ini memiliki dampak yang baik pada kecantikan dan kesehatan Anda. Namun, tidak disarankan untuk menambahkan gula atau susu ke dalam teh.
4. Rencanakan hari ini
Mengikuti jadwal harian sangat penting di China.
Wanita China peduli dengan waktu makan dan tidur mereka.
Setelah makan siang, mereka mencoba mencari waktu untuk tidur siang (bahkan di tempat kerja mereka).
Baca Juga : Dari Ceplukan Hingga Kelor, Ini 5 'Semak Liar' yang Ternyata Punya Manfaat Kesehatan Luar Biasa
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR