Roti bundar ini bisa jadi belum akrab di kebanyakan lidah orang Indonesia.
Tapi selain bagel, Anda juga harus menghindari makanan yang mengandung tepung dan biji-bijian olahan.
Baca Juga : Ini Tanda-tanda Pasangan Hanya Memanfaatkanmu, Jangan-jangan Kamu Sedang Merasakannya
3. Cokelat Susu
Cokelat susu tidak hanya penuh gula, tetapi juga menyumbang sejumlah bahan kimia yang menyebabkan jerawat.
Namun, jika Anda masih menginginkan makanan yang manis-manis, makanlah dark chocolate organik.
4. Susu & Produk Susu
Konsumsi susu dan produk susu akan menghasilkan respons insulinogenik dalam tubuh Anda.
Tubuh Anda akan memproduksi lebih banyak insulin daripada yang diperlukan untuk mengendalikan gula darah.
Terlebih lagi, susu dan produk susu lainnya memicu pelepasan hormon dalam tubuh kita yang menimbulkan kerusakan pada kulit.
Alih-alih vanilla atau es krim cokelat, pilihlah ramuan almond pisang beku untuk hidangan penutup.
Anda akan menghilangkan jerawat ketika Anda belajar cara mempertahankan diet yang sehat.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR