Intisari-Online.com – Memakan makanan yang tepat sama pentingnya dengan memilih kosmetik yang tepat untuk kulit kita.
Bukan hanya produk perawatan kulit saja, makanan yang kita makan pun memengaruhi kesehatan kulit kita.
Untuk melindungi kulit, kita perlu mengonsumsi makanan tertentu dalam jumlah yang diperlukan.
Baca Juga : 7 Fakta dan Mitos Tentang Kulit Sehat, Benarkah Cokelat Tidak Sebabkan Jerawat?
Kita harus menambahkan makanan yang ramah kulit ke dalam makanan sehari-hari kita.
Makanan-makanan ini akan memperkuat sistem pencernaan serta meningkatkan kesehatan kulit kita.
Cukup lakukan beberapa perubahan dalam diet kita dan tambahkan beberapa makanan sederhana ini untuk mendapatkan kulit yang bercahaya.
Baca Juga : Ingin Kulit Sehat? Perhatikan Sumber Nutrisi dari 4 Vitamin Ini!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR