Ternyata Seperti Inilah yang Terjadi Pada Tangan dan Kaki Anda Saat Mengalami Kesemutan

Intisari-online.com - Pernahkah Anda merasakan kesemutan pada bagian tangan atau di kaki?

Kesemutan di kaki seringkali terjadi ketika kita terlalu lama duduk dalam posisi yang tidak nyaman.

Sedangkan kesemutan di tangan biasanya terjadi saat kita terlalu lama tertindih tubuh kita sendiri saat tidur atau benda lainnya.

Saat kesemutan, biasanya kita akan merasa seperti ada banyak semut yang berjalan di area tubuh yang kesemutan itu.

Baca Juga : Bocah Tiga Tahun Bertahan Selama 3 Hari Sendirian Ketika Dirinya Hilang di Hutan

Maka itu, sensasi menggelitik ini disebut sebagai kesemutan, teman-teman.

Sebenarnya, kesemutan itu tidak sakit, tapi rasanya memang tidak nyaman dan membuat kita jadi sulit bergerak.

Uniknya, kalau kita meluruskan kaki atau tangan yang kesemutan, rasa tidak nyaman itu akan perlahan-lahan menghilang.

Apa, sih, penyebab sebenarnya dari kesemutan ini? Mari, kita cari tahu di sini!

Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!

Apa itu Kesemutan?

Menurut para ahli kesehatan, kesemutan adalah kondisi yang kita alami saat saraf di tangan atau kaki terlalu berat menumpu beban dalam waktu yang cukup lama.

Rasa yang tidak nyaman ini biasanya terjadi di bagian-bagian tubuh yang sering digunakan setiap hari, seperti di area tangan, lengan, kaki, dan paha.

Dalam dunia medis, ada istilah untuk menyebut kesemutan, teman-teman, yaitu paresthesia.

Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur

Saraf yang Terjepit

Nah, menurut ahli, sebagian besar kesemutan terjadi karena ada saraf yang terjepit.

Tubuh manusia memiliki saraf dalam jumlah yang sangat banyak. Saraf ini bertugas sebagai jalur komunikasi dari otak dan tulang belakang ke seluruh tubuh.

Saat tangan atau kaki terlalu lama menumpu beban berat, saraf-saraf yang ada di dalamnya akan terjepit di antara daging dan tulang.

Keadaan ini bisa menyebabkan otak kita kekurangan informasi terhadap indra peraba yang harusnya datang dari saraf-saraf itu.

Baca Juga : 8 Cara Mengasah Kosakata Agar Bisa Berbicara Tenang di Depan Banyak Orang

Tekanan ini juga akan menjepit pembuluh darah yang membantu tugas kumpulan saraf ini.

Akibatnya, kumpulan saraf di bagian tubuh kita itu tidak bisa menerima darah dan oksigen dari jantung.

Padahal saraf juga butuh darah dan oksigen untuk bekerja, teman-teman.

Hal ini membuat pesan sensorik saraf yang dibawa dari otak tidak bisa terbawa ke bagian tertentu.

Karena itulah, bagian tubuh ini akan mati rasa dan justru terasa seperti kesemutan.

Alasan Lain yang Sebabkan Kesemutan

Selain saraf yang terjepit,ada beberapa alasan lain kenapa kita bisa mengalami kesemutan, teman-teman.

Kesemutan bisa terjadi karena gigitan serangga atau hewan lain. Kesemutan bisa juga terjadi karena racun atau zat alergen yang ada dalam makanan.

Alasan lain adalah kurangnya konsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin B-12, kalsium, kalium, dan natrium.

Bagaimana Cara Menyembuhkannya?

Kesemutan bisa hilang dengan cara yang sederhana dan mudah dilakukan, kok, teman-teman.

Saat sedang kesemutan, cobalah untuk mengangkat tekanan dari bagian tubuh yang kesemutan.

Misalnya, kalau tangan kiri kita kesemutan karena tidur miring ke kiri, cobalah untuk berbalik dan tidur ke arah kanan.

Usahakan tangan tidak sampai tertindih oleh tubuh saat kita tidur.

Kalau kaki kita yang mengalami kesemutan karena terlalu lama jongkok atau duduk, cobalah untuk berdiri dan berjalan sebentar.

Hal ini bisa membuat sirkulasi darah menjadi normal kembali sehingga sensasi kesemutan pun bisa perlahan menghilang. (Cirana Merisa/Bobo)

Artikel ini pernah tayang di Bobo.id dengan judul Pernah Merasa Kesemutan di Tangan atau Kaki? Ternyata Ini Penyebabnya!

Artikel Terkait