Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Maryland di Balitmore menemukan bahwa mereka yang terkena flu mencemari udara di sekitar mereka hanya dengan bernapas.
Penelitian lain menunjukkan bahwa satu kenop pintu atau meja dapat menyebarkan virus hingga 40-60 persen pekerja dan pengunjung hanya dalam 2-4 jam kontaminasi.
Temuan ini menyoroti pentingnya praktik kebersihan yang baik di tempat kerja dan tempat-tempat umum serta kebutuhan untuk pulang sesegera mungkin ketika gejala flu dimulai.
Mengikuti beberapa langkah sederhana dapat meminimalkan penyebaran virus flu:
- Hindari kontak dekat dengan mereka yang sakit atau orang lain jika kamu sakit.
- Jika memiliki gejala seperti flu, tetap di rumah setidaknya 24 jam setelah demam hilang.
- Gunakan tisu untuk menutupi hidung dan mulut saat bersin dan batuk. Buang tisu segera setelah digunakan.
- Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air atau antiseptik berbasis alkohol.
- Cobalah untuk tidak menyentuh mata, hidung, atau mulut tanpa terlebih dahulu mencuci tangan untuk memastikan mereka bebas kuman.
Penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan di Ann Arbor menunjukkan bahwa kebersihan tangan dan memakai masker bedah mengurangi penyebaran gejala mirip flu hingga 75 persen.
3. Cobalah obat antivirus flu
Obat antivirus flu adalah obat resep yang mengurangi keparahan dan komplikasi flu dan dapat mencegah terkena flu ketika diminum sebelum jatuh sakit.
Source | : | Tribun Jabar |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR