4. Teh putih
Jenis teh ini harus dikeringkan secara alami dengan sinar Matahari. Ini membuat teh putih lebih lama diproses dibanding yang lainnya.
Namun, ia memiliki kandungan antioksidan yang paling kaya (bahkan tiga kali lipat dari teh hijau).
Sebuah studi yang dipublikasikan pada jurnal Nutrition and Metabolism, menunjukkan bahwa teh putih juga bisa meningkatkan lipolisis (pemecahan lemak) dan menghalangi adipogenesis (pembentukan sel lemak).
Baca Juga : Akibat 'Mengendus' Makam Raja Kokain Pablo Escobar, Pria Ini Diusir dari Negaranya dan Hidup dalam Ancaman
5. Teh mawar
Teh ini dibuat dengan menyampur bunga mawar segar dengan kuncup teh.
Selain mampu membersihkan racun tubuh dan mempercantik kulit, teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E yang diketahui bisa melawan infeksi.
Ia juga mencegah konstipasi dan membantu menurunkan berat badan.
Itulah lima jenis teh yang efektif untuk menurunkan berat badan. Manakah yang sering Anda konsumsi? (Gita Laras Widyaningrum/NatGeo Indonesia)
Artikel ini pernah tayang di National Geographic Indonesia dengan judul Lima Jenis Teh yang Dianggap Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
Source | : | National Geographic Indonesia |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR