Advertorial

Sedang Mengalami Gangguan Pencernaan? Atasi Saja dengan Kunyit!

Sabtu, 17 November 2018 | 14:00 WIB

K. Tatik Wardayati

Adrie Saputra

Tim Redaksi

K. Tatik Wardayati

Reporter

Adrie Saputra

Editor

Bila sedang mengalami gangguan pencernaan, cobalah untuk mengatasinya dengan tanaman obat alami seperti kunyit, jahe, adas manis, dan ketumbar.

Intisari-Online.com – Kalau mengalami gangguan pencernaan, tak perlu buru-buru mengunjungi dokter. Dengan tanaman di sekitar kita, gangguan itu bisa kita atasi. Termasuk dengan kunyit.

Simak tulisan Drs. Djoko Hargono, seperti yang pernah dimuat di Majalah Intisari edisi Maret 2002.

Yang dimaksud gangguan pencernaan di sini meliputi semua gejala gangguan yang berhubungan dengan lambung dan perut.

Gejalanya antara lain nyeri atau rasa tidak enak pada perut bagian atas; rasa panas seperti terbakar pada dada yakni di belakang ujung tulang dada atau perut bagian atas, yang mungkin dapat menjalar ke atas atau ke bawah seperti gelombang; terkumpulnya gas dalam lambung sehingga penderita sering bersendawa; perasaan penuh di perut; sembelit; rasa mual dan kadang-kadang muntah; perasaan lemas; dan jantung berdebar.

Penyebabnya tak lain adalah iritasi (rangsangan) atau peradangan selaput lendir pada dinding lambung sebagai akibat makan tidak teratur atau makan terlalu cepat hingga belum cukup dikunyah.

Juga makan terlalu banyak atau terlalu sedikit, mengonsumsi makanan kurang matang atau berminyak, keracunan makanan, alergi makanan, minuman bersoda, merokok, sering mengonsumsi minuman keras, infeksi bakteri atau virus, penggunaan obat-obatan tertentu seperti asetosal, dan tekanan batin atau ketegangan pikiran.

Peradangan tersebut menyebabkan rasa nyeri di perut, hilangnya nafsu makan, mual, muntah, dan nyeri kepala. Jika berlangsung lama, bobot badan akan turun dan jika terlalu banyak asam lambung akan mudah terjadi tukak lambung (ulcus pepticumi) akibat terjadinya erosi selamput lending lambung.

Menahan sekresi getah lambung

Baca Juga : Buat Ramuan Ajaib dengan Madu dan Kunyit, Ini Manfaat Luar Biasa yang Akan Anda Terima

Gangguan pencernaan tentu bisa diatasi dengan mengunjungi dokter. Namun, pengobatan alami bisa dilakukan dengan mengonsumsi ramuan tanaman obat. Berikut ini tanaman obat yang bisa dipergunakan.

Kunyit (Curcuma longa L.)

Kunyit menahan sekresi getah lambung. Juga merangsang keluarnya lendir dalam lambaung sehingga melapisi permukaan dalam dinding lambung. Untuk mengonsumsinya, baik dalam bentuk jus atau serbuk yang diseduh, kita bisa mencampurnya dengan madu atau gula.

Dibutuhkan 1,5 – 3 g serbuk rimpang kunyit. Bahan tersebut direbus dalam 150 ml air selama 15 menit setelah keluar uap. Hasilnya disaring dan ditambah air masak sehingga volumennya 150 ml. Untuk memperbaiki rasa, tambahkan 1 sendok makan gula pasir atau madu, lalu diaduk rata. Minum tiga kali sehari 1/3 bagian (50 ml) sebelum makan.

Cara lain adalah dengan memarut 15 - 30 g rimpang kunyit segar lalu diperas sembari disaring. Tambahkan satu sendok makan gula pasir atau madu lalu aduk rata. Ramuan ini minum tiga kali sehari masing-masing 1/3 bagian.

Kurkuminoid dalam kunyit memiliki kemampuan antioksidan sehingga mampu melindungi kerusakan sel-sel karena serangan radikal bebas. Senyawa tersebut juga memiliki kemampuan antiperadangan sehingga mengurangi rasa nyeri perut pada gangguan pencernaan.

Minyak atsiri dalam rimpang kunyit juga dapat meningkatkan nafsu makan. Juga dapat mengurangi gas lambung, sehingga dapat mengobati perut kembung.

Kurkuminoid juga dapat melindungi sel-sel hati dari pengaruh zat-zat toksik. Juga dapat menurunkan kolesterol total dan LDL kolesterol serta meningkatkan kadar HDL kolesterol. Peningkatan HDL menguntungkan karena HDL akan menyelimuti LDL dan membawanya ke hati untuk dikeluarkan bersama feses.

Adas manis (Pimpinella anisum L.)

Mengandung minyak atsiri dengan anetol sebagai bagian utamanya. Senyawa ini memberi rasa dan bau khas adas manis.

Ada pula adas manis yang mengandung metilkavikol atau yang disebut pula dengan estragol yang berbau mirip anetol tapi rasanya tidak manis seperti anetol. Buah adas manis juga mengandung anisaldehida, lemak, dan komarin.

Selain sebagai ekspektoran (peluruh dahak), buah adas manis juga bersifat peluruh gas dalam perut dan spasmolitik atau pereda kejang. Karenanya, ia mampu mengobati gangguan pencernaan, seperti perut kembung akibat banyaknya gas dalam perut maupun kejang perut.

Kulit jeruk manis (Citrus sinensis)

Mengandung minyak atsiri, terdiri atas banyak flavonoid di antaranya neoheperidin, hesperidin, naringin, tangeretin, auronetin, nobiletin, dsb. Di dalamnya juga terkandung vitamin C dan E, komarin-komarin, karotenoid, pektin, dan sitratin.

Bagian dari buah yang biasanya dibuang begitu saja ini bersifat antiinflamasi (antiperadangan), yang merupakan hasil kerja senyawa-senyawa flavonoid, terutama naringin, sehlngga dapat mengurangi rasa nyeri.

Kulit buah ini juga bersifat antibakteri, yang ditunjukkan oleh kandungan flavonoid dan pektin. Karena merupakan polisakarida yang sukar dicerna, pektin bersifat menurunkan kadar kolesterol darah.

Karena bersifat karminatif (peluruh gas), kulit jeruk juga.dapat digunakan untuk mengatasi perut kembung dan gangguan pencemaan.

Rimpang jahe (Zingiber officinale L.)

Mengandung minyak atsiri dan suatu oleoresin, Minyak atsiri tersebut mengandung bermacam-macam senyawa, tergantung letak geografis tempatnya ditanam. Namun, senyawa utamanya adalah hidrokarbon-hidrokarbon seskuiterpena.

Senyawa-senyawa inilah yang menyebabkan bau aromatiknya. Senyawa tersebut meliputi zingiberena, arkurkurmena, seskuifelandrena, dan beta-bisabolena. Terdapat pula senyawa monoterpen aldehida dan monoterpen alkohol.

Sementara senyawa yang menyebabkan rasa pedas dan berkhasiat sebagai senyawa antimual dan antimuntah adalah gingerol-gingerol dan sogaol- sogaol. Keduanya juga meningkatkan motilitas (peristaltik) saluran pencemaan.

Kandungan senyawa-senyawa tadi menyebabkan rimpang jahe berkhasiat pula sebagai kolagoga, yang menyebabkan peningkatan keluarnya getah empedu dan memperlancar masuknya ke dalam saluran pehcernaan, sehingga memperbaiki pencernaan.

Di sini yang berkhasiat adalah senyawa gingerol dcdam minyak atsiri. Khasiat jahe masih satu lagi. la sebagai pelawan radang, sehingga dapat mengatasi rasa nyeri di perut akibat gangguan pencernaan.

Buah ketumbar (Coriandrum sativum L)

Baca Juga : Campurkan Cuka Apel, Madu, Jahe dan Kunyit, Anda Akan DIkejutkan Oleh Manfaatnya!

Juga memiliki bau khas. Meski biasa digunakan sebagai bumbu masak, ternyata ia juga bisa digunakan sebagai obat. Pasalnya, ia memiliki sifat-sifat sebagai peluruh gas dalam perut, merangsang sekresi getah lambung, pereda kejang, ' antibakteri, dan antikapang.

Karena sifat-sifat itulah buah ketumbar di antaranya dapat digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan, gangguan lambung akibat kekurangan getah lambung, nafsu makan rendah, dan keluhan pada perut bagian atas yang menyebabkan mual dan terkadang muntah.

Buah berukuran kecil ini mengandung senyawa kofiandrol, alfa-pinena, limonena, gamma-terpinena, psimena, borneol, geraniol, geranil asetat, dsb.

Nah, tinggal meramu keempat tanaman obat tersebut untuk mendapatkan formula yang baik.

Bahan-bahan yang diperlukan:

300 mg - 1,7 g buah adas manis
1 - 2 g serbuk kulit jeruk manis
600 mg serbuk rimpang jahe
1 g serbuk buah ketumbar.

Cara membuat:

Rebus semuanya dalam 150 ml air selama 15 menit setelah keluar uap. Hasilnya disaring, lalu ditambah air masak hingga volumenya menjadi 150 ml. Untuk memperbaiki rasa, tambahkan satu sendok makan gula pasir atau madu, lalu aduk rata.

Ramuan diminum tiga kali sehari masing-masing sebanyak 50 ml sebelum makan.

Pembuatan obat berbahan tumbuhan obat memang sederhana sehingga semua orang bisa melakukanriya. Gangguan pencernaan pun bisa diatasi sendiri.

Namun, bila dalam beberapa hari gangguan pencernaan belum juga pulih, Anda tetap dianjurkan segera mengunjungi dokter. Siapa tahu ada penyakit lain yang tak mampu dihadapi tumbuhan obat di atas.