:quality(100)/photo/2018/04/08/3892564993.jpg)
Advertorial
Intisari-Online.com - Untuk membuat proses penurunanberat badan menjadi lebih menyenangkan, kita harus melakukan aktivitas dan makan makanan bergizi.
Diet seimbang dan banyak aktivitas fisik juga sangat dibutuhkan tubuh.
Di samping itu, kita juga bisa mencoba teh kunyit dan jahe yang bergizi.
Teh ini akan membantu menurunkan berat badan dengan sehat dan cepat.
Baca Juga : Campurkan Cuka Apel, Madu, Jahe dan Kunyit, Anda Akan DIkejutkan Oleh Manfaatnya!
Kandungan kurkumin pada kunyit membantu menghambat pembelahan sel, khususnya sel-sel lemak.
Dengan demikian, mencegah pembentukan jaringan emak baru dan penambahan berat badan.
Senyawa ini juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
Kunyit juga mencegah resistensi insulin dan membantu mengatur kadar glukosa darah, sehingga mencegah lemak tubuh menumpuk.
Baca Juga : Inilah Area Pendaratan UFO yang Misterius dan Dirahasiakan Amerika, Warga Sipil Tak Boleh Mengunjunginya
Sedangkan jahe meningkatkan kadar serotonin,neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk mengendalikan rasa lapar dan mengurangi nafsu makan.
Itu sebabnya jahe membantu orang makan lebih sedikit.
Jahe juga mengandunggingerol dan shogaol yang membantu mempercepat metabolisme, sehingga mampumembakar lemak.
Manfaat jahe dan kunyit lainnya adalah sebagai berikut:
Baca Juga : Pulau Jawa Dekade Pertama Abad 20: Ternyata Jakarta Sudah Berlangganan Banjir Sejak Dulu Kala
- Membantu menjaga hati dalam kondisi baik karena mengandung zat yang melindungi semua sel hati.
- Teh ini juga dapat melindungi kantong empedu dan melawan penyakit yang mempengaruhi kandung kemih.
- Teh ini adalah tonik pencernaan yang sangat baik, cocok untuk orang yang menderita pencernaan lambat dan terganggu.
- Teh ini juga membantu meredakan gastritis.
- Karena sifatkarminatif, teh jahe dan kunyit membantumenghilangkan gas dan perut kembung.
- Ini juga obat alami yang baik untuk pilek dan flu.
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat teh ini adalah 2 sendok teh bubuk kunyit, 2 sendok makan jahe, 1 sendok makan madu, dan 2 gelas air.
Pertama-tama, kupas dan parut jahe, masukkan ke dalam air yang dimasak.
Tunggu sekitar lima atau sepuluh menit sampai mendidih.
Saring cairan ke dalam gelas dan tambahkan bubuk kunyit, juga madu untuk mempermanis.
Bisa juga ditambahkan jus lemon untuk memberikan tambahan rasa.
Minum teh ini 30 menit sebelum makan untuk menambah energi dan membantu menurunkan berat badan.
Namun, kita juga masih membutuhkan diet seimbang dan banyak berolahraga.
Baca Juga : Pasukan Israel Menembak Mati 3 Orang Palestina, Termasuk Seorang Bocah 12 Tahun