Intisari-Online.com - Sudah menjadi rahasia umum jika berbagai bahan alami dapat digunakan untuk menjaga kesehatan, kecantikan hingga menurunkan berat badan.
Salah satunya dengan mengonsumsi olahan jahe dan wortel.
Sebab kedua bahan alami ini memiliki beragam nutrisi, termasuk multivitamin, mineral, dan antioksidan.
Dengan mengonsumsi olahan jahe dan wortel, kita akan mendapat banyak manfaat kesehatan dan kecantikan. Berikut manfaatnya, seperti dikutip dari top 10 home remedies.
(Baca juga: Mencari Makna Hidup, Pasangan Ini Meninggalkan Zona Nyaman dan Hidup di Jalanan di Atas Mobil Van)
1. Meningkatkan imunitas
Jus sehat ini baik untuk kekebalan tubuh, orangtua maupun anak-anak yang sedang mengalami masa pertumbuhan.
Vitamin A dan C dalam wortel membantu produksi sel kekebalan tubuh. Secara khusus, vitamin A meningkatkan produksi sel darah putih.
Sel darah putih membantu menghilangkan patogen yang menyebabkan penyakit.
(Baca juga: Inilah Buku Seks yang lebih Tua Dari Kamasutra, Kumpulan Pengalaman Kaisar Huang Ti Dengan 3 Penasihat Wanitanya)
Studi di 2012 yang diterbitkan dalam Journal of the Science of Food and Agriculture mengatakan, stimulasi respons imun lebih baik setelah konsumsi wortel organik dibandingkan dengan jenis wortel lain.
Sedangkan jahe meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung antioksidan kuat dan sifat anti-inflamasi.
Manfaat jahe yang lain, dapat meningkatkan sirkulasi, yang berarti lebih banyak oksigen mencapai jaringan untuk membantu mengeluarkan racun.
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR