Lakukan dalam kurun waktu yang lama, sehingga Anda bisa mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi dalam sehari.
BACA JUGA: Ingin Udara di Rumah Anda Bersih? Lakukan 6 Hal Ini
6. Mengurangi risiko kanker
Kolin, yang sangat penting bagi otak, juga mengurangi risiko kanker.
Menurut hasil sebuah penelitian,wanita yang diet hariannya saat remaja termasuk telur, risiko terkena kanker payudara menurun sebesar 18%.
7. Memperlambat penuaan
Ini terbukti dari penelitiaan yang dilakukan ilmuwan Belanda.
Pada 87% wanita berusia 35 sampai 40 tahun, bintik-bintik penuaan menghilang dan kulit terangkat.
Pada pria, keriput di sekitar mata terasa memudar.
BACA JUGA: Selamat Hari Gunung Internasional: Kenapa Jika Kita Melihat Gunung dari Kejauhan Berwarna Biru?
Sumber: brightside.me
Penulis | : | Masrurroh Ummu Kulsum |
Editor | : | Masrurroh Ummu Kulsum |
KOMENTAR