6. Stres menguras energi
Hidup di kota besar rentan terserang stres. Jalanan macet, pekerjaan menumpuk, klien yang susah ditebak maunya, adalah sedikit dari sekian banyak yang membuat kita resah sepanjang hari.
Akibatnya, detak jantung dan tekanan darah meningkat, ditambah otot ikutan menegang, sehingga muncullah kelelahan dan nyeri.
7. Terlalu semangat berolahraga
Olahraga secara teratur baik untuk tubuh. Tapi, berolahraga secara intensif setiap hari tidak mungkin baik untuk energi Anda.
Karena tubuh dipaksa bekerja keras setiap hari sehingga tubuh kelelahan.
8. Brr.. dingin!
Pada musim hujan biasanya kita kurang mendapatkan sinar matahari.
Ini mengakibatkan otak Anda menghasilkan lebih banyak hormon melatonin yang membuat Anda mengantuk.
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR