Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Fitness Indonesia
Fitness-Indonesia
3 Kunci Sukses Mengecilkan Perut Sehabis Lebaran
“Bagaimana sih cara mengecilkan perut?” Pertanyaan ini sangat umum dilontarkan oleh masyarakat modern, pria dan wanita, tua dan muda. Berikut adalah 3 kunci suksesnya (dengan urutan prioritasnya)
Ade Sulaeman
Fitness-Indonesia
3 Tips Sederhana Mengejar Resolusi Sehat di Tahun 2017
Tidak perlu pusing memikirkan cara agar lebih sehat di tahun baru. Simak saja 3 tips sederhana mengejar resolusi sehat di tahun 2017.
Ade Sulaeman
Fitness-Indonesia
2 Hambatan Utama Tingkatkan Massa Otot di Luar Gym
Berikut dua masalah paling umum yang terjadi di luar gym yang, tanpa kita sadari, menghalangi peningkatan berat badan dan perkembangan massa otot kita.
Ade Sulaeman
Fitness-Indonesia
Seberapa Sering Kita Harus Berolahraga?
Mungkin anda sering bertanya-tanya, “Kalau tujuan saya seperti ini, kira-kira berapa kali seminggu latihan yang pas?” atau “Kok aku sudah berlatih rutin sekian kali per minggu selama beberapa bulan, tapi hasilnya kurang maksimal.
Ade Sulaeman
Fitness-Indonesia
Jangan Sepelekan Tidur (2): Tidur Membantu Menjaga Nafsu Makan
Kali ini, kita akan membahas bagaimana tidur akan membantu kita dalam mencapai dan menjaga bentuk serta berat badan ideal kita.
Ade Sulaeman
Fitness-Indonesia
Jangan Pernah Sepelekan Tidur!!
Tidur yang cukup tidak saja penting untuk stamina dan energi, tapi juga kesehatan fisik, kesehatan mental, serta berat dan bentuk badan kita.
Ade Sulaeman
Fitness-Indonesia
Pro-Kontra Lari Sebagai Olahraga
Berlari atau jogging secara rutin dan konsisten merupakan wujud olahraga/latihan yang sedang digemari saat ini. Seperti setiap wujud olahraga lainnya, jogging juga menjanjikan keunggulan dan resikonya sendiri. Berikut adalah beberapa pro dan kontrany
Ade Sulaeman
Popular
Biografi
Rizky Ridho, yang Menempa dari Legenda Persebaya hingga Kaliber Eropa
Tag Terpopular
kata-kata
terima kasih
suami
pacar
tafsir mimpi
keluarga
orang
ulang tahun
arti
algoritma
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/intisarifoto/original/1957_3-kunci-sukses-mengecilkan-perut.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/intisarifoto/original/27520_5-resolusi-kesehatan-di-tahun-baru.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/intisarifoto/original/1955_2-hambatan-utama-tingkatkan-massa-otot-di-luar-gym.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/intisarifoto/original/1956_seberapa-sering-kita-harus-berolahraga.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/intisarifoto/original/1958_jangan-sepelekan-tidur-2-tidur-membantu-menjaga-nafsu-makan.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/intisarifoto/original/1959_jangan-pernah-sepelekan-tidur.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/intisarifoto/original/1960_pro-kontra-lari-sebagai-olahraga.JPG)